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女性冬季养生之8款丰胸食谱

2018-09-19 20:09:05 来源: 石龙医院健康养生网  点击: 标签:

导读: 羊肝焖黄鳝材料:羊肝(100克)、 鳝鱼(150克) 、枣(鲜)(80克) 、花生仁(生)(60克) 、酱油(5克)、 盐(2克) 、花生油(10克)烹调方式:1. 羊肝洗净切片。 入沸水中焯一下。

羊肝焖黄鳝材料:羊肝(100克)、 鳝鱼(150克) 、枣(鲜)(80克) 、花生仁(生)(60克) 、酱油(5克)、 盐(2克) 、花生油(10克)烹调方式:1. 羊肝洗净切片。
       入沸水中焯一下。
       捞出。2. 黄鳝洗净切段。
       入沸水中焯一下去血水。
       捞出。3. 羊肝与黄鳝加酱油、精盐腌20分钟。
       然后用油爆羊肝及黄鳝。
       加入大枣、花生、生姜片、酱油及精盐。
       焖熟即可。功效:这款‘羊肝焖黄鳝’具有丰胸、明目调理功能。木瓜鲤鱼煲材料:鲤鱼(600克) 、木瓜(120克) 、枣(干)(15克) 、姜(5克) 、黄酒(15克)、盐(3克) 、味精(1克) 植物油(50克)烹调方式:1.将鲤鱼刮鳞、去鳃。
       开膛去内脏洗净。
       沥干水分;2.木瓜洗净去皮、去籽切成滚刀块;3.红枣洗净去核待用;4.锅内倒油烧至六成热。
       放入姜片煸香。
       放入鲤鱼煎至两面微黄断火;5.沙锅内倒适量清汤。
       大火烧开。
       放入鲤鱼、木瓜、红枣、黄酒。
       开锅后;6.改转小火煲2小时。
       加盐、味精即可。功效:这款‘木瓜鲤鱼煲’具有丰胸调理功能。
       对产后恢复调理也很有作用。

雪梨鲜奶炖木瓜材料:雪花梨(350克)、 木瓜(300克) 、牛奶(500克) 、蜂蜜(5克)烹调方式:1.雪梨、木瓜分别用水洗净。
       削去外皮。
       去掉核、瓤。
       切成块。2.雪梨、木瓜块放入炖盅内。
       加入鲜牛奶、清水。
       放在火上。
       先用大火烧开。
       盖好盖。
       改用小火炖半小时。
       至雪梨、木瓜软烂时。
       放入蜂蜜调好口味即可。功效:木瓜酶对乳腺发育很有帮助。
       并且使身体更易吸收充足的营养。
       从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻。
       皱纹减少、面色红润。健乳润肤汤材料:猪肚(1000克) 、芡实米(30克) 、黄芪(25克)、白果(鲜)(60克) 、油皮(30克) 、大葱(10克)、 粗盐(15克) 、醋(8克)烹调方式:1.将整个猪肚用粗盐及醋擦洗干净;2.白果去心;3.把猪肚、芡实米、黄芪、去心白果一同放入沙锅内;4.加适量清汤。
       共煮沸半小时;5.再放入油皮。
       熬1~1.5小时。
       直至汤变成奶白色即可。功效:补气血。
       清虚热。
       健乳润肤。可促使乳房发育健美。
       肤色白嫩。

清炖猪蹄膀材料: 猪肘(1500克) 、枣(干)(8克) 、黄酒(15克)、 盐(5克) 、大葱(10克)、姜(10克) 、胡椒粉(1克) 、味精(3克) 、白砂糖(3克)烹调方式:1.将猪肘洗净后用刀剖开呈4-6瓣;2.锅烧开水。
       将猪肘放入。
       煮沸数次。
       撇沫。
       烫透;3.枣用温水泡发;葱切段。
       姜切片;4.坐大沙锅。
       放清水烧开。
       下猪肘、枣。
       煮沸;5.加料酒。
       转小火。
       炖至猪肘皮酥软、肉烂熟;6.下盐、葱段、胡椒面、姜片、味精、白糖各适量。
       继续煨炖30分钟即成。功效:丰胸调理 养颜美容调理豆浆炖羊肉材料:羊肉(肥瘦)(500克) 、豆浆(500克) 、山药(干)(15克) 、香油(10克)。
        盐(3克) 。
       姜(10克)烹调方式:1. 将羊肉洗净切块。
       入沸水中焯一下。
       捞出。2. 将山药洗净。3. 将羊肉和山药放入锅中。
       倒入新鲜豆浆。
       中火炖2小时。
       待羊肉熟烂时。
       加入香油、精盐、姜片烧沸即可。功效:这款菜有丰胸调理 、冬季养生调理 、养颜美容调理、 补虚养身调理

党参黄羊肉汤材料:羊肉(瘦)(250克) 、党参(10克) 、洋葱(15克) 、姜(3克)、 黄酒(5克)、 猪油(炼制)(15克)、 盐(2克)、味精(1克)烹调方式:1.羊肉洗净。
       切片;2.党参浸透。
       切片;3.洋葱、姜切片;4.锅内加猪油。
       放入肉汤。
       烧开后。
       加羊肉、党参;5.加入洋葱、姜、黄酒。
       共煮至肉烂;6.盐、味精调味食之。功效:具有丰胸调理功能和气血双补调理 功能。黄精鳝片材料:黄精(10克)、鳝鱼(600克) 、莴笋(150克) 、姜(10克)、 黄酒(30克) 、淀粉(豌豆)(20克) 、盐(5克) 、白砂糖(6克)、 味精(2克) 、胡椒粉(3克) 、香油(10克) 、植物油(75克)烹调方式:1.黄精用温水洗净。
       剁成细蓉;2.鳝鱼。
       宰杀洗净。
       片成薄片;3.生姜洗净。
       剁成姜末;4.莴笋剥去皮。
       切片;5.将黄精蓉、盐、味精、胡椒粉、白糖、料酒、湿淀粉、肉汤调成汁。6.净锅置火上。
       放油烧至七成热。
       下鳝鱼片爆炒;7.快速滑散。
       随即下姜末、莴笋片炒几下;8.倒入调好的汁勾芡。
       淋上香油装盘。功效:可以可使皮肤光滑、肌肉丰满、丰胸。

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