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远离酒精,抛开忧郁

2017-11-07 23:47:10 来源: 石龙医院健康养生网  点击: 标签:

导读: 三十几岁的小吴(化名). 做业务员十几年了. 几杯黄汤下肚总是让他生意无往不利.这十几年来他几乎每天喝酒. 也从未停过. 酒量很不错的他.

三十几岁的小吴(化名).
       做业务员十几年了.
       几杯黄汤下肚总是让他生意无往不利.

这十几年来他几乎每天喝酒.
       也从未停过.
       酒量很不错的他.
       随随便便来个半瓶高粱都不算什么.

但自信好酒量的他.
       这几个月似乎有些招架不住.

“我应该是喝酒喝到有瘾了….”小吴在门诊蛮不好意思地说着自己的困扰.

“怎么说?”我问.

“晚上睡不太好.
       好像不喝酒都不行…..而且我开始觉得似乎应该要戒.
       可是却总是没有办法去克制……”

“所以.
       失控的感觉挺不好受的?”

“嗯.”

“还有呢?”

“心情也不太好.
       整个人闷闷的.
       好像没有以前那种冲劲的感觉…”小吴看起来郁郁寡欢的样子.

经过更仔细的评估后.
       诊断小吴不只有酒精依赖、酒精戒断.
       更合并有忧郁的情绪障碍.

诚如大家所知.
       很多处在低潮的人会“戒酒浇愁”.
       希望一切的烦恼忧愁可以因为酒后飘飘然的感觉.
       暂时忘却人生的苦痛;即使知道酒后一切仍得自己面对.

可是“今朝有酒今朝醉”又有何妨?殊不知“戒酒浇愁”是会“愁更愁”的.
       因为过量或长期的饮酒.
       有可能会伤害我们的中枢神经系统.
       导致掌管情绪控制的脑区域损伤.
       进而引发忧郁症状.

因此.
       若有酒瘾患者合并忧郁症状.
       治疗的第一步就是要让病患戒酒.而戒酒.
       首先得要能安安全全地度过“酒精戒断症候群”的威胁.因为在没有医疗协助之下的冒然停酒.
       是有可能造成严重的酒精戒断症状.

如抽筋、意识混乱、甚至死亡等后果.治疗“酒精戒断症候群”的阶段称为“解毒期”.
       大约一至二周左右;过了此期后是所谓的“复发预防期”.
       此阶段则要使用不同的治疗策略.

小吴只花了一周左右.
       就顺利在门诊的治疗中得到戒酒的好处.成功的解毒治疗让他红光满面的向我报告他的近况.

“好多了.
       我没有喝一杯酒.
       碰都没碰.”小吴此话说的十分自信.
       “而且晚上也睡得很好.”

“你做得很不错.
       看起来是很有心要面对你的瘾.”我先肯定他的努力.
       “心情呢?还好吗?”

“是啊.
       还不错.
       而且体力恢复很多.我本来就是个运动健将.
       喝酒的时候.
       无力无力的;现在啊.
       我可是找回运动的感觉哩!”看小吴如此振奋.
       我也不由得好奇起来.
       想确定他所谓的找回运动的感觉是怎么回事.他说:“虽然我喝酒时保龄球也打得不错.
       但我戒了酒.
       打得更好.
       可以打到240分喔!”

我真的很替小吴高兴.
       不只是因为保龄球打了高分.
       更是因为他这么快就能感受到戒酒的好处.相信在未来“复发预防期”.
       小吴若能记住这种美好的经验.
       将是他能持续远离酒精、抛开忧郁的最大助力.@

摘编自 《大脑与心灵的对话http://blog.yam.com/ch2006ung》钟国轩医师 提供

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