石龙医院健康养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 中老年

中老年

  • 产后腹带怎么用产后如何让腹部恢复平坦?【中老年】产后腹带怎么用产后如何让腹部恢复平坦?

    、穿着束腹腰带水有助于恢复身体液体的平衡。这可能听起来令人惊讶。 但是水可以帮助从妳的系统排出多余的脂肪。、瑜珈运动、凯格尔的、最好哺育母乳虽然有可能是痛...

    发布日期:2018-05-25   标签:
  • 女性的背要呵护要加倍【中老年】女性的背要呵护要加倍

    据调查,目前为止已经有将近70%的女性,因为没有对脊柱与背部进行及时的保养保健而使脊柱问题更严重.颈部和腰部是脊柱中最易受到病变的部位,比如腰肌劳损、腰椎间盘突出.因此...

    发布日期:2018-05-25   标签:
  • 怎么防止更年期发胖呢?【中老年】怎么防止更年期发胖呢?

    很多女性到了中年会处于更年期状态,甚至更年期会提前.到了这个时期,女性的身体、脾气、习性等各方面与以前会有很大差异,还有些女性会发胖.而这种发胖可能是病态的,需要着重...

    发布日期:2018-05-25   标签:
  • 夏季护肤防晒之长效物理法【中老年】夏季护肤防晒之长效物理法

    3.多层防晒最重要为了让皮肤不晒黑夏季护肤防晒是很多女孩夏天的功课其实如何涂抹防晒霜能让它发挥最好的效果是很有技巧的 今天就来为你揭秘这其中的关键点 让...

    发布日期:2018-05-24   标签:
  • 蜜桃臀女神Amanda Lee健身动作合集视频!【中老年】蜜桃臀女神Amanda Lee健身动作合集视频!

      今天要给大家分享的是这位拥有傲人身材。 当然也是通过健身锻炼出来的蜜桃臀女神amanda lee!  身材怎么样。 看了就知道。如果想要这样的身材。 只...

    发布日期:2018-05-24   标签:
  • 健身宝典:雕刻你的肩膀线条!【中老年】健身宝典:雕刻你的肩膀线条!

      健身宝典:雕刻你的肩膀线条!  结实的肩膀不仅是让你穿衣有型。 还能增强女生对你安全感!  1.热身  双手拿一对较轻的哑铃,平举至肩膀高度,慢慢做画圆的动作,做...

    发布日期:2018-05-24   标签:
  • 普拉提是什么、什么是普拉提瑜伽,普拉提是什么意思及历史【中老年】普拉提是什么、什么是普拉提瑜伽,普拉提是什么意思及历史

    普拉提是什么、什么是普拉提瑜伽,普拉提是什么意思及历史  普拉提:彼拉提斯(英语:pilates。 英语发音:/pɨˈlɑːtiːz/。 德语:[piˈla&#72...

    发布日期:2018-05-24   标签:
  • 安全教育从小抓起【中老年】安全教育从小抓起

    近来。 一连串的持刀闯入幼儿园砍杀孩子事件发生。 悲剧重演。看到这样的消息后。 我感觉心里很揪心。 心情很沉重。那些无辜的生命就此凋零。对这...

    发布日期:2018-05-24   标签:
  • 更容易的俯卧撑及一些提示【中老年】更容易的俯卧撑及一些提示

      更容易的俯卧撑  1、做膝盖俯卧撑。如果你不能做完整的俯卧撑。 那么可以用膝盖而不是脚尖来支撑全身的重量。像平常一样做俯卧撑。 当你能轻松做膝盖俯...

    发布日期:2018-05-24   标签:
  • 人社部:正制定渐进式延迟退休方案 将适时征意见2015-11-22自然分娩护理常【中老年】人社部:正制定渐进式延迟退休方案 将适时征意见2015-11-22自然分娩护理常

    李忠介绍。 党的十八届三中全会决定提出研究制定渐进式延迟退休年龄政策。 五中全会进一步提出出台渐进式延迟退休年龄政策。 这是立足我国国情。...

    发布日期:2018-05-23   标签:

频道推荐

常识饮食保健中医
热门关键字导读
在线客服