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吃橘子有这么多利益 你喜爱吃橘子吗

2017-03-13 19:20:43 来源: 石龙医院健康养生网  点击: 标签:

导读: 橘子在市场上随处可见,也是人们喜爱的一种水果之一.但是说起吃橘子有什么功效很多人未必知道,下面为大家列举吃橘子的各种功效,你难道还会不喜欢吃橘子……

可以美容养颜:

由于橘子中富含维生素C,这对人体有必定的摄收效果.而维生素C也是美容养颜的一种微量元素.因而,女孩子多吃橘子,可以推动肌肤润滑细腻,有美容养颜的成效.

可以改进便秘:

由于橘子中富含膳食纤维及果胶,可推动肠胃活动,增强胃的消化,也利于添加食欲,因而,便秘病人可以多橘子,这对改进便秘有极好的效果.

可以降血压:

橘子内侧薄皮富含胆固醇,这个有下降血压的效果,关于血压高的病人,可以多吃橘子.这对降血压有必定的效果.

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