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雾霾天吃啥能清肺 这七种食物引荐给你

2017-03-12 21:00:15 来源: 石龙医院健康养生网  点击: 标签:

导读: 近段时间雾霾高发期,专家表示:霾中包含着一些有害物质可能通过呼吸道入肺.中医认为,白色入肺,白色食物对肺有保养功效.今天,中华养生网为大家总结了几种食物,在冬季食用,不仅能够止咳润肺,还能让你保持神清气爽好状态……

引荐1:萝卜

食物简介:肺脏的排毒食物.

清肺原理:大肠和肺的联络最亲近,肺排出毒素程度取决于大肠是不是晓畅,萝卜的成效在于能够协助大肠分泌宿便,生吃或拌成凉菜都是不错的挑选.

引荐2:黑木耳

食物简介:黑木耳中富含的植物胶原成分,具有较强的吸附效果.

清肺原理:可将因呼吸进入到人体内的尘土、杂质、废物等污染物会集吸附并排出体外,然后抵达净涤肠胃、养肺气清肺管的意图;一同还具有溶解与氧化效果.

引荐3:蘑菇

食物简介:行进肺脏抗毒才华.

清肺原理:在单调的情况下,肺部简略致使堆集毒素.蘑菇有极好的养肺滋阴的成效,能够帮肺脏抗击毒素.

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