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冬日健康 请宠爱蘑菇吧!

2017-11-07 23:25:58 来源: 石龙医院健康养生网  点击: 标签:

导读: 这个冬天的宠儿?当然是可爱的蘑菇.鲜美、健康. 既可做热热的火锅. 又能炒出清香脆嫩. 最重要的是. 就算你肆意饕餮. 它也不会让你的体

这个冬天的宠儿?当然是可爱的蘑菇.鲜美、健康.
       既可做热热的火锅.
       又能炒出清香脆嫩.
       最重要的是.
       就算你肆意饕餮.
       它也不会让你的体重有任何攀升迹象.难怪.
       只要你留意.
       你就会发现.
       姿态各异的蘑菇随时都在与我们不期而遇.

蘑菇健康说

  ●镇痛:蘑菇很早就被用于药疗.
       具有镇痛功能.
       对关节炎等疾病也有一定疗效.

  ●减肥:蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分.
       多食也不会发胖.
       是减肥美容佳品.

  助消化:蘑菇所含的大量植物纤维以及胰蛋白酶等多种酶类.
       能分解蛋白质和消化脂肪.
       防止便秘、预防糖尿病及大肠癌.
       还具有降低血液中胆固醇含量的作用.抗炎症:蘑菇中含有干扰素诱导剂.
       能诱发干扰素的产生.
       因而对疱性口腔炎病毒、脑炎病毒等有较好疗效.

  ●益肝:鲜蘑菇水煎可治疗迁延性或慢性肝炎.
       所以.
       肝脏病人宜食用蘑菇.

  ●降血压:蘑菇中的解阮酶、酪氨酸酶具有降血压的功能.
       因而是高血压和心血管病人理想的保健食品.

  ●抗病毒:国际蘑菇营养学年会研究表明.
       蘑菇中含有多种抗病毒成分.
       对治疗由病毒引起的疾病有很好效果.
       有望用于治疗慢性疲劳综合症、丙型肝炎甚至艾滋病等.

  ●抗病毒:国际蘑菇营养学年会研究表明.
       蘑菇中含有多种抗病毒成分.
       对治疗由病毒引起的疾病有很好效果.
       有望用于治疗慢性疲劳综合症、丙型肝炎甚至艾滋病等.

  ●防治癌症:英国癌症研究会分析后证实.
       从蘑菇中提取的植物精华具有抗癌功能.
       并能使人体免疫系统有效抵御癌细胞侵袭.同时还可以减少放射治疗和化疗产生的负作用.
       提高晚期癌症病人的生活质量.
       对防治癌症有很大帮助.

  蘑菇diy如果不想只从超市或餐厅中感受蘑菇的可爱.
       那你也不妨在适宜的季节.
       让自己享受美味之外的快乐.

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