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106岁宋美龄秘而不传的长寿秘诀!(图)

2017-11-08 02:34:53 来源: 石龙医院健康养生网  点击: 标签:

导读: 宋美龄寿高106岁. 宋美龄的健康长寿. 历经三个世纪并且永远保持优雅美丽. 是女人们真正关心的话题. 宋美龄一直到寿终正寝.

宋美龄寿高106岁.
       宋美龄的健康长寿.
       历经三个世纪并且永远保持优雅美丽.
       是女人们真正关心的话题.

宋美龄一直到寿终正寝.
       皮肤上没有老人斑.
       没有几根白头发.
       脸上没有明显的皱纹.
       牙齿洁白坚硬.
       她怎样做到的?

首先是宋美龄喜欢素食.
       蔬菜沙拉每餐必用.
       同时喜欢吃水果.
       她最喜欢吃的水果有三种.
       西瓜、猕猴桃和芒果.
       当然也喜欢水蜜桃、荔枝和葡萄.她最喜欢的饮料.
       除了绿茶、葡萄酒外.
       就是白开水和茯苓红枣阿胶汤了.喝白开水的习惯.
       是听从了一位美国养生专家的意见之后养成的.这位专家说.
       白开水的营养比任何一种地下水、矿泉水、自来水都要好.

而喝胶茯苓红枣阿汤的习惯.
       则是来自与宋美龄母亲的家传.宋美龄的母亲倪桂珍.
       浙江余姚人.
       温婉贤淑.
       当为贤妻良母一世之楷模.
       一生育有六名子女.初嫁宋美龄父亲宋查理的时候.
       身体一直不行.
       始终未能怀孕.
       幸遇见浙江名医周岩.
       教其养生之道.
       给了这个茯苓红枣阿胶汤的方子.
       让其坚持服用.
       有虚补虚.
       无虚健体.
       只要坚持服用.
       身体必定好转.
       宋母服用半年.
       果然怀孕生了大姐霭龄.
       随后又为查理育了五名子女.

茯苓

据《本草正》记载.
       茯苓能利窍去湿.
       利窍则开心益智.
       导浊生津;去湿则逐水燥脾.
       补中健胃;袪惊痫.
       厚肠脏.
       美颜.
       祛斑.
       润肤.
       治痰之本.
       助药之降.以其味有微甘.
       故曰补阳.但补少利多.这什么意思.
       用白话文来说.
       茯苓可以治疗女性体内的痰湿之气.
       痰湿是肥胖.
       皱纹.
       色斑等一切衰老之症的罪魁祸首.
       同时还可以美容.
       养颜.
       祛斑.
       在防的时候.
       还可以补.
       确实是女人驻颜养生之必备良品.但是好像我们生活中.
       还是很少吃到这个的.

红枣

关于红枣.
       最突出的特点是维生素含量非常高.
       有“天然维生素丸”的美誉.
       具有滋阴补阳之功效.

重点是阿胶

阿胶.
       已经有2500年的历史了.
       一直被人们奉为补血保健的良方.
       性平.
       味甘.
       入肺.
       肝.
       肾三经.
       集治疗保健于一体.
       有病治病.
       无病强身.
       具有补血.
       止血.
       滋阴润燥的功能.
       被成为血病要药.
       妇科病良药和强壮滋补剂量.
       有“血液保护神”和“固体代血浆”之称.

现代临床证明.
       阿胶具有升高红细胞.
       升高白细胞.
       升高血小板.
       升高血氧含量.
       扩充血容量.
       能增加血清钙的含量等作用.
       是真正的补血益气的良药.所谓气血足.
       百病无.
       人的体内气血充盈畅通了.
       身体自然就好了.

原料:茯苓30g、红枣30g、阿胶10g、红豆30g、冰糖10g(根据情况加减)

制法:将红豆茯苓.
       红枣洗净.
       盛入炖盅.
       放入800ml水.
       文火炖三小时后.
       放入阿胶.
       冰糖.
       文火炖1小时.

服法:早晚各一次.
       连渣服用.

此汤质软滑.
       味甜香润.
       可口.可滋阴清热养心.
       益气补血止血.适用于吐衄便血、体虚疲乏无力、面色无华、低热盗汗、心悸失眠、阴虚血热.
       白血病.
       要坚持服用.
       不仅可以美容养颜.
       还可以强肾健体.
       女人可以吃.
       男人也可以吃.

如果大家平时工作忙.
       也有现成的可以买到.
       一样的方子和材料制作出来的.

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