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想试新招运动健身吗? 山羊瑜珈正流行

2017-11-07 03:33:18 来源: 石龙医院健康养生网  点击: 标签:

导读: 在场的人无一不被山羊的可爱打动很多人会藉由运动增进健康 并保持好身材 但健身方式有很多种 哪一种比较适合呢?美国现在正流行一种有山羊相伴的瑜


       在场的人无一不被山羊的可爱打动

很多人会藉由运动增进健康
       并保持好身材
       但健身方式有很多种
       哪一种比较适合呢?美国现在正流行一种有山羊相伴的瑜珈
       很多人趋之若鹜
       或许你也可以尝试一下

最近
       新罕布夏州诺丁汉(nottingham)的詹内斯农场(jenness farm)推出山羊瑜珈的课程
       没想到广受欢迎
       迄今仍有几百人在排队候补

在这样的课程中
       当学员在做动作时
       几只小山羊会在课堂上蹦蹦跳跳
       甚至跳到学员的背部
       进而笑口常开

瑜珈教练比博(janine bibeau)提醒学员们专注于自己的姿势
       同时尽量放松她也鼓励他们在山羊与他们玩耍时
       尽量开心地笑

比博表示
       人们都喜欢小动物
       跟它们待在一起
       就像动物疗法一样有研究显示
       动物疗法能减少压力、焦虑
       进而使血压降低而做瑜珈也有相同效果因此
       将这两者结合在一起
       是个相当独特的体验

学员路易斯(julia lewis)说:“我做过许多瑜珈
       但从未和山羊一起做瑜珈将两者结合为一真是令人惊奇”

比博表示
       人们都喜欢小动物
       跟它们待在一起
       就像动物疗法一样(视频截图)

而学员鲍丁(elizabeth boutin)则说
       她在课堂上都忍不住一直笑
       这真的很棒

该农场主人科里沃(peter corriveau)说
       他听说去年在其它地区有人推出山羊瑜珈
       因此在今年春天尝试推出这样的课程
       每堂课收费22美元结果人们的反应过于热烈
       他们不得不停止招生
       并设法增加教练的人数

据媒体报导
       山羊瑜珈已经在美国各地广为流传
       包括:奥勒岗州和亚利桑那州等
       而在麻萨诸塞州的伊斯特汉普顿(easthampton)
       一项慈善山羊瑜珈课程
       据悉已经额满

责任编辑:茉莉

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