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养生减肥

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    发布日期:2018-05-25   标签:
  • 乙型肝炎患者能否生育【养生减肥】乙型肝炎患者能否生育

    你若患有乙型肝炎。 应该先到医院检查e-抗原和e-抗体。如果e-抗体阳性。 就说明传染性很小。 基本上可以生育了。如果e-抗原阳性或e-抗原和e-抗体都是阴...

    发布日期:2018-05-25   标签:
  • 你知道吗?男女接吻技巧:要注意下面几个问题让你们有个【养生减肥】你知道吗?男女接吻技巧:要注意下面几个问题让你们有个

    在夫妻和谐的生活中。 性和谐是必须的生活基础。性爱的技巧关系着性爱的质量和爱人的满意度。通过接吻可以触发全身情感。 让你们更加恩爱。 接吻也是性...

    发布日期:2018-05-24   标签:
  • 健身房健身器械健身的好处【养生减肥】健身房健身器械健身的好处

      1.减少脂肪增加肌肉 力量训练专家对数千名女性做过大量的力量训练研究。 没有发现任何女性会因适度的肌力训练而使肌肉发达隆起。凡是每周进行3次力量训练的女性。...

    发布日期:2018-05-24   标签:
  • 腿部肌肉锻炼家庭版,无器械腿部肌肉锻炼【养生减肥】腿部肌肉锻炼家庭版,无器械腿部肌肉锻炼

      很想健身。 可是又没有足够的健身设备。 那么就一起来徒手健身锻炼吧。 这里介绍徒手腿部肌肉该如何训练。 无器械锻炼腿部肌肉怎么练。...

    发布日期:2018-05-24   标签:
  • 13招让你提高肌肉块增长速度【养生减肥】13招让你提高肌肉块增长速度

      增大肌肉块的13招:大重量。 低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁...

    发布日期:2018-05-24   标签:
  • 腹肌难练?千万别犯这6个错!【养生减肥】腹肌难练?千万别犯这6个错!

      想要有令人称羡的腹肌就别犯的六个错误  你想要菱角分明的漂亮腹肌吗?相信大多数在健身房训练的人他们最想要的是"壁垒分明"的搓衣板。  有一句话是这样说的:“腹...

    发布日期:2018-05-24   标签:
  • 巴西提臀操【养生减肥】巴西提臀操

    5. 恢复起始姿势巴西提臀操1. 双脚分开肩膀的宽度站立 脚尖向前2. 屈膝深蹲 直至膝盖弯曲90度为止双手屈肘握拳 位于身体前方3. 左膝向后一大步 做...

    发布日期:2018-05-23   标签:
  • 修炼马甲线的9个动作【养生减肥】修炼马甲线的9个动作

    【修炼马甲线的9个动作】mark下~为美好肉体积极奋战吧~...

    发布日期:2018-05-23   标签:
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    办公室脑力工作者常时间伏案工作或者长时间对着电脑。 老是把神经绷得紧紧的。这样有可能会用脑过度。 用脑过度会影响我们的身体健康。 严重还会导致神...

    发布日期:2018-05-23   标签:

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