石龙医院健康养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 四季养生 > 冬季养生

冬季养生

  • 选准时间 女性健康有保证【冬季养生】选准时间 女性健康有保证

    饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后.不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的.因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁、钙结合成不溶性的...

    发布日期:2017-12-18   标签:
  • 早喝粥,午喝汤,晚喝水【冬季养生】早喝粥,午喝汤,晚喝水

    一般来说,早饭喝粥对健康大有好处.中医认为,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人.同时,适宜配一些杂粮和蔬菜.早餐煮粥时,可加入山药、百合、芝麻、赤小豆等...

    发布日期:2017-12-17   标签:
  • 人体的四大强壮穴 一按就长寿(组图)【冬季养生】人体的四大强壮穴 一按就长寿(组图)

    谁都希望自己身体强壮,将疾病拒之门外,有人拼命健身,有人寻求各种保健品,而在中医看来,人体与生俱来带有自强的“按钮”,即通过推拿按摩某些穴位,对强身健体有极大帮助....

    发布日期:2017-12-17   标签:
  • 三个小锦囊让你一夜都好眠(欢迎分享)【冬季养生】三个小锦囊让你一夜都好眠(欢迎分享)

    睡眠不好或诱发精神分裂?这可不是危言耸听!事实上,早在之前的学术刊物《神经元》上面就已经发布了相关的信息了,以往人们认为睡眠不好是精神分裂造成的,但这份研究报告纠正...

    发布日期:2017-12-17   标签:
  • 常感疲惫 睡觉、运动哪个更解乏?【冬季养生】常感疲惫 睡觉、运动哪个更解乏?

    长时间的工作后人会感到很疲惫,恨不得大睡三天来“满血复活”,但很多人发现,“大睡三天”后的作用并没有自己想象的那样美好,周末和节假日在床上赖上一整天之后,整个人依然处...

    发布日期:2017-12-17   标签:
  • 这种洗碗碟的坏习惯一定要赶快改掉,原因是这样...!【冬季养生】这种洗碗碟的坏习惯一定要赶快改掉,原因是这样...!

    大家都以为食物中毒的问题多发于夏季,但即便在冬天,食物中毒和厨房卫生问题仍不可轻忽,就像如果家里习惯在洗碗前把所有油滋滋的碗盘都浸在水中,那就得特别小心啦!


    (微头条)
    有...

    发布日期:2017-12-17   标签:
  • 远离肠癌威胁 台医师提3步骤【冬季养生】远离肠癌威胁 台医师提3步骤

    台湾癌症基金会针对大肠癌友调查发现,近八成大肠癌患者在罹癌前有“惊肠4作息”,包括用餐不定时、睡眠不足、过劳工时,以及排便不顺.医师提醒民众重视生活作息,以减少大肠癌侵...

    发布日期:2017-12-17   标签:
  • 健康饮食小常识 6种有着很强"发酵力"的食物【冬季养生】健康饮食小常识 6种有着很强"发酵力"的食物

    【导读】纳豆、韩国泡菜、臭豆腐、酸牛奶等发酵食物受到了越来越多的人的喜欢,大家都很喜欢吃,它们的营养价值也是很多的,能够治疗多种疾病的,但是也是有注意事项的.接下来...

    发布日期:2017-12-17   标签:
  • 巧妙搭配吃蔬果 养生抗癌功效倍增【冬季养生】巧妙搭配吃蔬果 养生抗癌功效倍增

    食物有着“相生相克”的属性,当搭配得宜时,可以起到“1加1大于2”的养生和抗病效益.据此,本文针对热门蔬果,介绍平日餐饮中如何做聪明的组合,促使养分吸收及抗氧化功效达到最大...

    发布日期:2017-12-17   标签:
  • 防弹咖啡减重 糖尿病患恐酮酸中毒【冬季养生】防弹咖啡减重 糖尿病患恐酮酸中毒

    网路最近流传喝“防弹咖啡”可以减重,基隆市中山区卫生所医师林毅敦提醒,糖尿病患者若食用“防弹咖啡”,容易引起酮酸中毒,造成生命危险.林毅敦今天表示,糖尿病患若体内极度缺乏...

    发布日期:2017-12-16   标签:

频道推荐

常识饮食保健中医
热门关键字导读