石龙医院健康养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 四季养生 > 冬季养生

冬季养生

  • 苦瓜减肥法【冬季养生】苦瓜减肥法

    苦瓜减肥法每天保证吃3根苦瓜。 1周能瘦最少4斤。 就是洗了生吃。 虽然有点难。 但是也有很好排毒的东东呢。 吃得苦中苦。 才能达到...

    发布日期:2018-05-24   标签:
  • 哑铃健身训练计划——肩部三角肌篇【冬季养生】哑铃健身训练计划——肩部三角肌篇

    哑铃健身训练计划——肩部三角肌篇  哑铃是我们最好的伙伴之一。 体积小方便。 也是我们很多人居家健身的必备器械。   哑铃有很多优点:因...

    发布日期:2018-05-24   标签:
  • 跆拳道的武术特点及其跆拳道精神【冬季养生】跆拳道的武术特点及其跆拳道精神

    跆拳道的武术特点及其跆拳道精神 跆拳道的特点: 跆拳道以腿为主。 以手为辅。 主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法。 腿法技术在整...

    发布日期:2018-05-24   标签:
  • 你不知道的小技巧丈夫疲倦时需用的性爱姿势【冬季养生】你不知道的小技巧丈夫疲倦时需用的性爱姿势

    人类离不开性。几个小技巧就能提升性活动的质量。 丈夫疲倦时。 为了不增加其疲劳。 最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中。 男性只要仰卧就可以。...

    发布日期:2018-05-24   标签:
  • 视频教学~宅男胸肌锻炼第1级【冬季养生】视频教学~宅男胸肌锻炼第1级

    视频教学~宅男胸肌锻炼第1级配有中文字幕。 很容易理解。在家跟着视频做就好了。隔天锻炼一次。一个月你的胸部就有很大的变化了。...

    发布日期:2018-05-23   标签:
  • 训练太枯燥?试试这9个特别训练吧【冬季养生】训练太枯燥?试试这9个特别训练吧

      健身动作都做闷了?试试这9个特别训练吧!  健身房最常见的动作来来去去都是那几个动作!同样的动作坐久了也会无聊!  其实训练中偶尔变化一下是非常棒的选择  其实只要...

    发布日期:2018-05-23   标签:
  • 超强背部线条塑形计划【冬季养生】超强背部线条塑形计划

      核心提示:你的后背对你来说非常重要。 它是你形体平衡的关键  后背的锻炼经常会被忽略。 因为你在训练的时候没有办法在镜子里看到它!你可以打造你前面的...

    发布日期:2018-05-23   标签:
  • 徒手健身7个动作,让你在家享瘦【冬季养生】徒手健身7个动作,让你在家享瘦

    徒手健身7个动作。 让你在家享瘦完全不需要太多健身器械每个动作20秒。 然后休息10秒。最好找个小伙伴一起完成。 这样更有激情动力。no.1no.2no.3no.4no...

    发布日期:2018-05-23   标签:
  • 孩子骑童车应注意的事项【冬季养生】孩子骑童车应注意的事项

    孩子骑童车应注意的事项头盔最重要:为你的孩子选择一个合适的头盔。 大小尺寸要适当。当他戴上后。 头盔不会随着头部的转动而转到前面或侧面。挑选时。...

    发布日期:2018-05-23   标签:
  • 这些室内植物宝宝千万不要碰【冬季养生】这些室内植物宝宝千万不要碰

    选择健康家居植物学问多如平时一样。 我在厨房择菜。 二宝跑进跑出。转的我头都晕了。忽然觉得好一阵没动静。 按老经验。 这一定是二宝在“...

    发布日期:2018-05-23   标签:

频道推荐

常识饮食保健中医
热门关键字导读
在线客服