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令人焦虑的「胖」─肥胖与精神问题

2017-11-08 03:18:56 来源: 石龙医院健康养生网  点击: 标签:

导读: 令人焦虑的「胖」─肥胖与精神问题
说肥胖是令人困扰的身体问题. 想必没有人会对此有异议. 全台湾甚至全世界. 肥胖都是居高不下的问题.

令人焦虑的「胖」─肥胖与精神问题


说肥胖是令人困扰的身体问题.
       想必没有人会对此有异议.
       全台湾甚至全世界.
       肥胖都是居高不下的问题.
       美国有三分之二的人被肥胖问题所困扰.其实.
       他们长期背负著身体上的负担.
       在心理层面也饱受煎熬.
       以国内外文献而言.
       他们相较于一般人有更大机会出现心理困扰或情绪失控的症状.
       例如忧郁、焦虑.
       以及相关的精神疾病.

忧郁症是最常见的肥胖心理困扰.患者情绪低落.
       会莫名的哭泣、精神散漫、对生活事务缺乏兴趣;也常有自杀的想法.
       失去自我价值、缺乏自信.对于日常生活则是普遍缺乏活力、失眠、饮食不正常(食量减少或增加).
       毫无生活品质可言.常有人疑问.
       肥胖与忧郁的因果关系.从现阶段研究来看.
       两者该是互为因果.可以这样说:「肥胖者因为身心压力.
       产生忧郁的症状;相反.
       忧郁者也因为身心变化.
       导致肥胖问题.」

典型的焦虑症状有:坐立不安、发抖、全身酸痛、反应激动、盗汗、呼吸急促、肠胃不适、睡眠问题等.它与肥胖的关系跟忧郁症很相似.
       肥胖带来精神压力与身体不适.
       使人产生焦虑不安;相反.
       焦虑者承受压力时.
       可能借由暴饮暴食纾解压力.
       使得体重直线上升.

有少部分人没有上述明显的症状.
       却苦于无法控制食欲.
       进而暴饮暴食.
       体重忽胖忽瘦.他们虽能意识到自身行为的病态.
       却无法停止;便只能在暴食后.
       试图以节食、催吐、服用泻药等强制的手法.
       去除多余摄取的热量以及自身的罪恶感.

综合上述症状.
       我们可以知道精神疾病产生的肥胖问题.
       并非单纯由控制食欲、身体运动、饮食习惯改变等生理掌控便可解决的.它需要身心双方同时治疗.
       由精神疾病专家和减重专家一起配合.
       才能得到完整的改善结果.是故.
       接受减重治疗者.
       同时也应有完整的心理状况评估.
       经双方判定后对症下药.
       以找出真正的病因及相应的解决方法.
       才是减重良方.

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